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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 W3 D' z( ^: t& @, ^& s4 [6 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 b6 G- y9 J% g* t7 u# W9 }
健身操：没坚持下来，所以没效； J0 o: Y! ]5 J. d( E& d s' I, q. V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# ^* U: p( i( d }- {3 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ v- ]# p2 s5 g3 g 胶带：不用说，没效果；9 w8 [7 N. l2 b' E3 D# i# @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- H$ r$ g( F. z9 p 瘦身乳液：没效；
# N0 y% r' Z, z+ l/ L& W p6 q7 ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* s; a4 e0 G+ |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 G8 T% a% m m5 G! i1 E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' H+ ?3 e9 X7 k, S3 ~/ Q E) m# I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 b, _4 c+ `% P4 h
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 [- | Z3 O4 A1 ^
5 N5 h1 a' ^- u! F% T% U6 I9 I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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